今天湖北大部地区降雨停歇阳光上线

由于下雨之后空气湿度大

再加上天空放晴升温

今晨罗田、麻城、随州、仙桃、

咸宁等11县市

出现能见度不足500米的浓雾

但随着此轮冷空气的渐行渐远

今天起晴暖升温将成为

我省天气舞台的主旋律

下午13时省内大部分地区

气温较昨天明显上升

东部地区在18℃上下

其他地区都在21℃左右

其中中东部地区升温显著

较昨天同一时次升温7-10℃

西部地区也有4-6℃的上升

初步预计这样的晴好天气

将一直持续到下周四白天

下周多地气温达到28、29度

逼近30度

武汉 

襄阳 

宜昌 

黄石 

十堰 

鄂州 

荆门 

孝感 

荆州 

黄冈 

咸宁 

随州 

恩施 

仙桃 

潜江 

天门 

神农架

17-18日受冷空气影响

我省将迎来一次明显的降水过程

部分地区伴有雷电等对流性天气

今天白天：全省晴天。今天晚上：全省晴天。风：偏北风3到4级转2到3级最高气温：大部地区20-23℃最低气温：大部地区5-8℃日平均气温：大部地区13-16℃

明天天气：全省晴天到多云。风：偏东风2到3级最高气温：大部地区20-23℃最低气温：大部地区8-11℃

后天天气：全省多云到晴天。风：偏南风3级最高气温：大部地区21-24℃最低气温：大部地区9-12℃

未来三天受到晴好天气影响，省内大部地区森林火险气象等级较高，其中西北部部分地区等级高，林区要注意加强监测与防范。

提醒广大居民

戴口罩必须坚持

不仅疫情期间要坚持

将来流感高发季节

大家也要自觉戴口罩

少出门、不聚集、勤洗手、戴口罩

饮食！锻炼！休息！

全民倡导健康生活方式

全社会要提倡健康的生活方式，努力提高全民免疫力。

在饮食方面，要保持饮食多样化，倡导低盐低脂，控制大鱼大肉；可适当食用一些保健食品及药食两用的人参、黄芪、枸杞子、蓝莓等；推广使用公用筷的饮食文化。

专家提醒，要坚持科学锻炼，通过科学有效的锻炼，提高自身免疫力。

“休息好也是提高免疫力的重要保障”，保持作息的规律性很重要，至于睡眠时间是6个小时、还是8个小时，可因人而异。

专家强调，50岁以上、有其它基础病、自身免疫力低的群体，是新冠病毒的主要攻击对象，要通过合理饮食、科学锻炼、保证规律作息，提高免疫力。

来源：荆楚网综合湖北气象、三峡晚报