在湖北省恩施州巴东县，有一个名叫茶店子的土家古镇。这里河流溪水纵横交错，密林深处古木参天，被誉为巴东的“后花园”。这里也是宜居养生的长寿之乡，生活着众多高龄老寿星。

巴东县民政局统计数据显示，截止2022年5月底，茶店子镇现有80岁以上老人1057人，90岁以上老人96人，100岁及以上老人3人。高龄老人数占比3.2%，远超国家长寿标准。

茶店子镇长腰岭村是一个仅200多人口的小村落，这里90岁以上的老人就有8人，其中百岁老人2人，是远近闻名的“长寿村”。

“七十岁老人比较小，八十岁老人不算老，九十岁老人身体好，百岁老人精神好”这是对长腰岭村长寿老人的真实写照。这里年平均气温20℃左右，空气中负氧离子含量高达90％以上。在这个小村庄里，穿针引线、种菜锯柴、洗衣做饭、下地种田……这一幅幅生气勃勃的生活图景，不是年轻人的专利，而是这里高龄老人的生活常态。长寿之星谭成芝、田天顺就生活在这个世外桃源般的村子里。

谭成芝老人生于1920年2月，膝下养育五子二女，年轻时学过中医，擅长儿科。照顾老人生活起居的家人总结老人的长寿秘决，就是老人一生善良质朴，性格乐观豁达。生活习惯古朴自然，从不挑食，吃的全是纯天然的瓜果蔬菜。另外老人精通中医，懂得养生，注意生活细节，很少生病。如今已是102岁高龄的谭成芝老人仍精神矍铄，思路清晰。

与谭成芝老人住处相隔不远的另一位百岁老人田天顺，是一位有故事的老人。田天顺老人生于1922年7月8日，今年刚好100岁。他1942年被国民党军队抓去当兵，1949年8月随国民党军队在长沙投诚参加中国人民解放军，参加过解放战争、广西剿匪。1950年8月1日，中国人民解放军中南军区兼第四野战军司令员林彪、政委罗荣桓签发命令，授予其立大功一次，尔后在剿匪中立小功和三等功共4次。1955年退伍回乡当农民，后结婚生儿育女，膝下四女一男，如今四世同堂。老人性情豁达，善于言词，精神饱满，满面红光，日常生活自理，时常做家务活，每天有午睡的习惯，偶尔喝点小酒，注意养生。儿女孝顺，家庭和睦，生活幸福。

长腰岭村另外还有5位老人已接近百岁。今年已经98岁高龄的黄佑炳老人，耳聪目明，身体康健。老人一生乐善好施，勤劳质朴，如今已是四世同堂。老人在房前屋后养花种菜，怡然自乐，幸福的笑容时刻挂在老人家脸上。

在茶店子镇另外一个小村庄——大湾村，生活着一位叫陈永光的百岁老人。老人一生农耕，膝下有三子二女，儿孙满堂。至今，老人身体硬朗，中气十足，声音洪亮，100岁高龄还在坚持下地干活。老人家里有一块醒目的寿匾，上面写着“恭祝陈永光同志：百岁寿诞，福如东海水长流，寿比南山不老松”。这块牌匾是由该村村主任田从斌与驻村书记付剑永在老寿星陈永光百岁寿辰这天送来的。

茶店子镇成为长寿之地，离不开得天独厚的自然禀赋。这里森林覆盖率高，负氧离子含量高，被称为“天然氧吧”，被游客视为“洗肺”圣地。这里的国家级4A级风景区巴人河，处于神秘的北纬30度线上，集“奇、秀、险、幽”于一体，堪称山、水、林、泉、洞、峡的绝美组合。这里光照充足，雨量充沛，冬无严寒，夏无酷暑，全年无霜期长，气候宜人。全境喀斯特地貌与丘陵土山并存，生物多样性异常丰富。生态蕴育秘境，秘境富足时光，自然与人类生息相依。

茶店子镇成为长寿之地，离不开和谐安宁的居住环境。茶店人大多依山而居、临窗见水，依靠大山繁衍生息。村庄掩映在林木之中，每一处院落皆融入了大自然怀抱，形成“庭前栽花，屋后养禽”的诗意栖居氛围。优质的水和空气，实现了生态福利最大化。良好的康居环境，提升了人们的幸福感，人与自然形成天人合一之境。

茶店子镇成为长寿之地，离不开人们乐观豁达的生活态度。群山养育下的茶店人勤劳、乐观、友善、豁达、厚道。在“日出而作，日落而息”的生存美学和“生命在于运动”的养生美学指引下，劳逸结合，心情舒畅，体魄康健，生活有序而安详。正是这样的生产生活方式，为茶店的长寿文化提供了源源不断的动力源泉。

除了宜居的自然环境，殷实的物质保障，茶店子镇长寿老人增多的主要原因主要还是当地崇尚尊老爱幼，子孙同堂的风尚和习俗。源远流长的长寿文化和孝道文化影响着一辈辈的茶店儿女，从高龄老人脸上看到的都是一种满足和与世无争的态度，他们勤劳的品质、良好的生活习惯以及对生活的乐观态度，才是人们一直追求的健康长寿的秘诀。

茶店子这片土地上寿星迭出，高龄人群逐年递增，充分展现了这里“秀山丽水养生福地”的独特魅力，也是镇委镇政府始终坚定不移将“绿水青山就是金山银山”作为可持续发展道路的生动诠释。如今，茶店子镇这片养生益寿的福地，正向全国、全世界敞开胸怀，欢迎远方的客人来旅游、康养。

来源：长江云 作者 谭艳妮 龙茂泉 谭德魁

编辑：黄俐琦

编审：谢珊

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