吕小军在训练中 视频截图
吕小军享受天伦之乐
人物档案
吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员。
2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。2012年伦敦奥运会举重男子77公斤级比赛，他总成绩打破世界纪录夺得冠军；2016年里约奥运会举重男子77公斤级比赛，获得亚军。2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。
对话背景
“他深蹲的速度比我自由落体都快。”“吕小军的背部力量强到疯狂。”这些都是粉丝对吕小军的称赞。
8月18日，参加东京奥运会载誉归来，还在天津隔离的吕小军，接受了记者的电话专访。隔离期间他坚持训练，备战9月在陕西举行的第十四届全运会。
“军神”不止一次流露出对于妻子和女儿们的思念，让人感受到铁汉浓浓的柔情。对于举重和杠铃，他有着深厚的感情，三年后的巴黎奥运，他也有很强烈的渴望。
东京夺冠十分有信心
记者：你知道自己在国外健身圈，有个外号叫“绝世美人”吗？
吕小军：不知道，我只知道有个外号叫“军神”。这次东京奥运会期间我才知道自己还有个“美人”的外号，很感谢大家喜欢我支持我。
记者：你会经常和网友互动吗？
吕小军：会的，我在B站和微博、抖音上分享一些我的日常和训练视频。这不仅是个人的宣传，我更希望把中国举重带给全世界，让更多的人知道中国举重。
记者：第三次出征奥运会，拿到冠军那一刻心情是什么样的？
吕小军：很激动，我当时也怒吼了一声，这也是对这五年备战的一个释放吧。从心态上来说，我是很平稳的，作为队里的一名老队员，赛前做了充分准备，各个方面都在我的掌握中。在赛场上，我调动自己的状态就行了，对于拿下这个冠军我十分自信。
记者：东京奥运夺冠后，最想跟谁分享喜悦？
吕小军：我对东京奥运会是非常渴望的。里约奥运会之后，我和艳艳（注：吕小军妻子郭喜艳）长谈了一番，她直接和我说：“老公，我觉得你还可以再拼拼。”我当时就觉得内心瞬间充满了力量。这么多年，没有艳艳的支持，我是不可能安心训练和比赛的。她一个人带两个孩子，非常辛苦。7月31日拿到冠军之后，第一时间我给她打电话她就流泪了，我当时也很激动，对她说：“老公拿下来这枚金牌了，谢谢你对我的支持！”
艳艳之前也是举重运动员，她也可以说是最了解我的人。我打算在这次西安全运会之后放个长假，陪陪家里人，这么多年亏欠她们太多。
家是内心最柔软的地方
记者：这几天，一段“军神”用手机视频唱歌哄女儿睡觉的视频上了热搜。
吕小军：隔离期间，我拍了一些视频上传到网上，和全国网友分享我的隔离生活，很多网友调侃“唱歌这方面和奥运会冠军旗鼓相当”。终于比完赛回国了，隔离期间不能回家，孩子们想我了，想让我唱歌哄她们睡觉，这点小小的要求我还是可以做到的。她们需要的不是多么动听的歌声，而是一个父亲的声音。
记者：孩子有遗传到体育天赋吗？
吕小军：我有两个女儿，一个7岁 ，一个3岁。老大知道爸爸是冠军，老二还很小，处于一种懵懂的状态。不过会经常给小女儿看我平时训练的视频和照片，她现在开始有点明白了。老大很喜欢体育，她对体育很有天赋，速度、力量都不错，现在网球也打得不错。
我每次一放假回去，两个孩子就一直在我身上挂着。我希望给孩子们一个最好的成长环境，一个最温暖的家庭，给予她们最温暖的怀抱。对我来说，家就是我内心最柔软的地方。
记者：很多人羡慕你的身材，饮食会成为你控制身材的烦恼吗？
吕小军：其实举重运动员和健身是不一样的，健身可能需要的是宽度和维度，而我们更多注重的是爆发力和身体厚度。健身需要摄入高蛋白高脂肪，而我们的饮食相对于普通人更精细化，可以根据自己的口味来选择。对于我来说，因为是湖北人，我还是比较喜欢吃辣，这方面其实我没太控制。这两年因为疫情，就没回过潜江。以往每次回潜江我都会去吃小龙虾。
记者：离开家多年，对家乡还有什么印象？
吕小军：印象太深了，对我来说，家乡是我心灵的一个港湾。小时候在河里我会自己钓小龙虾，自己烧了吃。和小伙伴在江汉平原上奔跑，玩耍。虽然这几年没回去，但是每次一回去，家乡的父老乡亲都非常热情，让我很温暖。
差点放弃举重去跑长途
记者：此前采访过你的父亲吕帅良和启蒙教练邓明虎，大家都对你差点放弃举重去跑长途货运这件事很震惊。
吕小军：确实有这么一回事，那个时候家里很困难。一年暑假期间，我和叔叔去跑了几次长途货车，觉得还挺过瘾。后来我对老爸说：“要不咱不练了，我就跟叔叔去跑长途吧。”得知我要放弃举重去跑长途，邓老师也觉得很可惜，去我家里做了很多次工作，我爸也劝我，最后我才打消跑货运这个念头。
记者：练举重很苦，如果重新选择还会练吗？
吕小军：我一点不后悔。这么多年已经不光是为了举重而举重，而是发自内心真心喜欢举重。如果回到过去，我还是会练举重。人生当中没有谁会一帆风顺，虽然训练过程很艰难，尤其是对于我这种从农村走出来的孩子来说，是举重把我送到一个新的平台，改变了我的人生。
记者：如果你当时没有继续练举重，你觉得你现在会从事一个什么样的工作？
吕小军：这个问题我还真的想过。如果我没有成为一名举重运动员，可能八九不离十会去当兵。家里有亲戚当兵，从小我对军人就有一种崇拜。如果我当兵，也会是一个好兵，把自己的一生献给部队。在当兵的过程中也能找到自己的乐趣所在。
杠铃已经成为好兄弟
记者：你在训练和生活中是什么性格的人？
吕小军：训练中我是一个对自己极其苛刻的人，任何事都要求尽善尽美，选择的事情就要努力做到最好。可以说有点一根筋吧，再苦我都不怕。我很喜欢自己身上的每一块肌肉，训练完之后我都会自拍，自己最满意的三块肌肉是胸大肌、后背肩胛骨肌、腰肌。
生活中我是一个随和的老大哥，队里的小伙子们都喊我军哥。我在队里年纪最大，我也希望能在训练上给他们一定的帮助。
记者：参加完全运会后，会冲击巴黎奥运会吗？
吕小军：作为一名37岁老将，在这次隔离期间，我每天坚持运动，也是为了身体能有好的恢复和衔接，全力奋战全运会。练举重将近20年了，杠铃已经成为我的好兄弟。长时间看不见、摸不着，真的是十分想念它。按照我现在的身体条件，还是想冲击一下三年后的巴黎奥运会。
文章来源：楚天都市报极目新闻 记者林楚晗
责任编辑：许蓓
转载声明：本文转自以上平台，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。