他曾是一名网瘾少年，一周至少有5个晚上泡在网吧通宵玩游戏；他是一名农民工，在工地利用脚手架坚持锻炼了10年，练就了一身“腱子肉”。三次在锻炼过程中严重受伤，仍不言放弃。如今，大冶90后农民工石神伟在快手上拥有500多万粉丝，成了网络健身达人。

今年8月2日，石神伟受到体操奥运冠军杨威的邀请，赴武汉与杨威同台PK，并得到了杨威的精心指导。谈到为什么邀请石神伟，杨威说：“因为他身上的精神，还有他身上通过实实在在的练习得来的肌肉和动作，我特别希望这种精神，不管是通过体操还是媒体的平台，宣传出去。”

让父母头痛的网瘾少年

大冶市金湖街办龙角山村，地处当地名山龙角山下，1994年出生的石神伟就在这里长大。

“小时候不听话，上初中时整夜上网。”提起儿子石神伟，今年52岁的石安家说。

石安家十来岁就跟着村里人在外地做泥工，妻子跟着他在工地做饭。在生育了一个女儿后，石安家夫妻又生育了石神伟，有儿有女，一家人生活负担加重，更是一年到头都在外打工挣钱。除了过年，夫妻两人基本上很少回家，养育两个孩子的责任自然就落到了爷爷奶奶身上。

“每天变着法子找他奶奶要钱去上网。”石安家告诉极目新闻记者，小学的时候，石神伟的成绩还算过得去，自从上了初中，成绩就一落千丈。春节回家时，石神伟的奶奶向他告状，孩子整夜泡在网吧里玩游戏，白天上课精神萎靡不振，趴在桌上打瞌睡，为此老师多次请家长。

“一个星期几乎有5天在网吧玩通宵游戏。”石神伟说，当时网吧包夜比较便宜，他和同村几个同学几乎整夜泡在网吧，无心学习。

受到网络启发开始锻炼

儿子上网成瘾，让石安家头痛不已。2010年，石神伟初中毕业后，便不愿意再上学，想自己去闯社会。

“才16岁，是很容易学坏的年纪。”石安家说，农村人没点手艺，出去打工也挣不到钱。石安家学的是泥工，哥哥石立家学的是木工。“泥工没有木工的工资高，而且还要辛苦很多。”石安家说，他想让儿子以后不那么辛苦，便让16岁的石神伟跟着石立家学木匠。

大冶的古建全国闻名，下石湾的村民在当地的包工头带领下，全国四处做古建工程，建寺庙，修亭台楼阁等。寺庙这些地方一般都远离闹市区，附近也没有网吧，这让石神伟十分郁闷。

虽然是学木工，但由于石神伟是学徒，工地的活基本上都要干，搬砖、和水泥、搭脚手架等杂活也没少干。

“那个时候，体重不到100斤，提一桶灰都很吃力。”60岁的包工头石庚子介绍，他是看着石神伟长大的，石家父子都在他的工地上打过工。但在2011年之后，原来身体瘦弱的石神伟变了样。

“原来能看到的‘排骨’不见了，长出了‘腱子肉’。”石庚子说。

“工地上太辛苦了，又没有娱乐的项目。”石神伟说，2011年，他在网上看到一名国外男子在工地上锻炼的视频，这让他很受启发。这个人利用工地上的一切设施进行锻炼，将浑身练得十分壮实。既能快乐地工作，又练就了一身肌肉，这让石神伟十分羡慕。从此他开始效仿，在工地上每天坚持锻炼。

不仅工作的时候锻炼，石神伟还会利用午休时间锻炼，而他的健身“器材”就是工地上的脚手架。

挑战高难动作三次受伤

2014年开始，石神伟在快手APP上注册了名为“搬砖小伟”的账号，并开始发布自己的健身视频。2015年上半年，他发布的一条展示倒立俯卧撑的视频，为他吸引了7000个粉丝。

因为工地没活可干，石神伟2015年回到大冶老家休息，每天锻炼成了他的必修课。为了能坚持下来，他借同村人的地块用脚手架搭建了一个简易的锻炼场地，每天坚持锻炼。

从最简单的引体向上开始，到360度大回环，几年坚持下来，石神伟感觉这些动作太简单了，便开始进行难度更高的练习。由于没人指导，石神伟都是靠自己摸索练习，危险也在悄悄逼近。

在一次练习后空翻时，石神伟头部着地，导致颈椎错位。经医生治疗后，石神伟在家休息了4个月。

2016年3月，在家休息的石神伟又闲不住了，有一次从脚手架上着地时没站稳，导致腿部骨折；2017年，在脚手架上掉落，导致左腿腓骨骨折。

石神伟频频受伤，父母十分担心，让他不要再尝试危险动作。

“当时心态有些浮躁了，实力确实不允许做高难度的动作。”石神伟在接受极目新闻记者采访时介绍，那个时候，他的粉丝已超过百万，为了博取粉丝的欢心，他加大了锻炼的强度。盲目的练习让他浑身是伤，不得不停下来思考，如何走出锻炼受伤的误区。

成网络红人上电视节目

“最开始接到电视台栏目组的电话，我以为是遇到了骗子。”石安家回忆，2016年他在河南开封的工地上干活，有一天突然接到一个电话，对方称是某卫视一个栏目组的，邀请石神伟参加该栏目的一个挑战项目，同时邀请石安家参与助阵。

当时石神伟在厦门的一个工地打工，父子两人有很久没见面了。接到该电视台的邀请，石安家没当一回事。事后，他接到妻子曹玉秧的电话，证实儿子确实参加了该电视台的一个挑战节目。

在荧屏中看到儿子参与挑战，石安家很自豪。一辈子在工地闷头苦干的他，做梦都没想到，儿子有一天还能上电视。

“后来我便开始关注儿子的一举一动。”石安家告诉极目新闻记者，由于在工地干活非常辛苦，每天高强度的体力劳动，倒在床上就能睡着，基本上没有时间关心家里的情况。

石安家看到儿子拿起工地一块砖都能当成健身器材，而且一边干活一边锻炼两不误，颠覆了他的想象。在备感骄傲的同时，他找工地的年轻人帮忙下载了快手APP，开始关注石神伟的直播和锻炼视频。

“我很享受汗流浃背的快感！”虽然多次受伤，但在伤愈后，石神伟仍没放弃锻炼。受其影响，网络上关注他的人越来越多，到目前，其粉丝已超过了500万人。

受邀与奥运冠军同台PK

“小伟你好，我是杨威，我想邀请你来我们俱乐部，我们一起告诉大家，什么才是体操。”通过网络的传播，石神伟的视频受到体操奥运冠军杨威的关注。今年7月底，杨威特意录制了一段视频，向这个爱好健身的小伙子发出邀请。

“杨威老师在我心目中一直是神话般的存在，他的指导让我受益匪浅。”8月2日，从厦门工地回到家不久的石神伟赶到武汉，来到位于洪山区的“杨我国威运动俱乐部”，与偶像近距离“过招”。

“他走进来的时候，我以为他是一个体操运动员，跟他‘过招’的时候，我感觉他整个人非常地‘沉’，他是靠一天天的积累练出来的技术。”杨威这样评价石神伟。

谈到为什么邀请他，杨威说：“因为他身上的精神，还有他身上通过实实在在的练习得来的肌肉和动作，我特别希望这种精神，不管是通过体操还是媒体的平台，宣传出去。”

“漂亮，比我做得都还好！”一套动作下来，杨威对其赞不绝口：“我为什么想邀请你来跟我一起切磋，是因为你的身上这些精神和你身上实实在在的通过练习得来的肌肉，还有你的这些动作，是通过一个积累而来，我就特别喜欢这种精神。”

“通过杨威老师的指点，明白了用哪个部位正确发力。”石神伟说，虽然得到了杨威的表扬，但他心里清楚，他之前的动作并不正确而且也不科学。

目前，因为疫情的原因，石神伟并没有回到厦门的工地去干活，而是在村里带着一帮热爱健身的小伙子锻炼身体。他表示，这样的锻炼会继续坚持下去。

希望带动更多人一起锻炼

8月10日，在石神伟屋后的一块红薯地上，清理出了一片20平方米左右的空地，空地的上方搭着脚手架，这里便是石神伟的训练场地。

“锻炼带给我的不仅是强壮的体魄、健康的生活方式，更让我懂得在生活中有一个健康的心态。”浑身肌肉、皮肤黝黑，石神伟从瘦弱的小子变成健壮的男子汉。他向记者表示，即便是自己很少看娱乐节目，但他也发现，近年来各种“小鲜肉”充斥着大屏幕，部分人的审美观也由此改变。而在石神伟的心目中，年轻人的精神状态应该是精神抖擞，意气风发，积极乐观，开朗活泼。

“希望能通过我的视频，去影响更多的人。”石神伟说，“少年强则中国强”，他希望能影响更多的人参与锻炼，让大家都能拥有一个强壮的身体，健康的心态。

文章来源：楚天都市报极目新闻记者 梁传松 通讯员 程良友

责任编辑：谢珊

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